Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 132,30g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: MyProtein Creatine Monohydrate, Fresas, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Copos de Avena . Mittagessen: Ensaladilla, Chuletas de cerdo. Abendessen: Jamón Serrano, Salmorejo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
acrespo90's Gewichtsverlauf
|