Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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117,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Optifast 800 Vanilla Shake, New Direction Crisp 'n Crunch Peanut Bar. Abendessen: Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix, New Direction Double Berry Bar. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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