stella3657's Notizen, 22 Mrz 20

Наверное это была самая тупая идея взвешиваться в 17 00 вечера но тем не менее вот что я увидела

65,9 kg Bisher verloren: 41,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1806 kcal

Fett: 90,29g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 159,74g.   Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный,  Кофе,  Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морозко Блинчики Морозко с Творогом. Mittagessen:  Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая,  Зеленый Чай, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Пятерочка Сыр по Российски Классический. Abendessen:  Банан, Обережье Творог 5%,  Яйцо Всмятку,  Зеленый Чай, Обережье Ряженка. Snacks/Sonstiges: KDV Вафли Zebra, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%,  Кофе. mehr...

1955 kcal

Bewegung: Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...