Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Almendras, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Mittagessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Chef Select Pollo con Verduras y Arroz. Abendessen: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Huevo Duro, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Bicentury Barrita de Proteína con Chocolate Negro y Cacahuete , Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Nueces, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Manzana, Nueces, Almendras, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mandarina. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Lena7u7's Gewichtsverlauf
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