Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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134,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 52,39g.
Frühstück: Strawberries . Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . Abendessen: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: White Grapes, Green Tea, Raspberries. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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