Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
113,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 121,57g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком. Mittagessen: 365 Дней Кола, Вяленая Говядина. Abendessen: Макфа Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Активия Йогурт. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|