Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 112,73g | Eiw: 145,60g | Kohlh: 135,60g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, Costco 里肌火腿, 老妹的灶下 生酮麵包, 奇美 鮮肉包. Mittagessen: 林鳳營 低脂鮮乳, 蓮霧, 蒸蛋, 菠菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 老妹的灶下 生酮麵包. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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