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Alhamdulillah turun lagi...Bismillah pelan tapi pasti...perpanjang jam puasa, kurangi karbo tepung dan gula
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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317 kcal
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Fett: 4,22g | Eiw: 10,88g | Kohlh: 64,05g.
Abendessen: Jambu Air, Tekwan, Duku, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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hani_anas's Gewichtsverlauf
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