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26.6%（8:00）
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 144,84g.
Frühstück: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-抹茶奶綠, 火龍果. Mittagessen: 馬可先生 杏仁起司核桃雜糧麵包, 水煮蛋. Abendessen: 全麥土司, 雞腿排, 煎雞蛋卷. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒, Myprotein Protein Light Bar, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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