Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 88,57g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 249,22g.
Frühstück: 7-11 晨光嚴選吐司, 早安美芝城 蘿蔔糕, 西雅圖 防彈咖啡. Mittagessen: 五花肉, 四季豆, 新東陽 魚鬆, 炒青菜, 白米粥. Abendessen: 一之軒 紅豆麻糬, 鱈魚, 蘿蔔湯, 蝦, 炸排骨, 炒青菜, 蘋果. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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