Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Pisang, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Sup Mie Ayam, Tempe. Abendessen: Nasi Putih, Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aswarchua's Gewichtsverlauf
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