yattiahmad's Notizen, 23 Mrz 20

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72,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2020:
960 kcal Fett: 51,23g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 90,96g.   Mittagessen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau, Frisian Flag Purefarm Coklat, Telur Goreng, Morin Chocolate Peanut, Roti Putih. Abendessen: Jeruk, Cabai Merah atau Rawit, Roti Putih, Bawang Merah, Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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