Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Рахат Шоколад без Сахарозы, Варенье из Смородины, Хлеб Солодовый с Семечками, Чай с Молоком, Миндаль Нежаренный, Омлет со Шпинатом и Помидорами. Mittagessen: Варенье из Смородины, ХМКК Сушки Челночок, Чай с Молоком, Окрошка на Кефире с Колбасой, Ржаной Хлеб. Abendessen: Овсяные Хлопья, Банан, Растительное Масло, Свекла Вареная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MarinaBel88's Gewichtsverlauf
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