Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 57,39g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Now Foods Ultra Omega 3-D, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Перекресток Яйцо Куриное, Billa Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Valio Молоко 0,05%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Sen Soy Соус Терияки, Чеснок, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, RED Шоколад Яблоко и Корица, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский. Snacks/Sonstiges: Corny Big Chocolate-Banana. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matrosova Nina's Gewichtsverlauf
|