Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 124,87g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Эко Ветчина Нежная Халяль, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Творожная Запеканка, Сгущенка. Mittagessen: От Палыча Пироженое Картошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Морозко Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком, Сметана. Abendessen: Пирожное Картошка, Сгущенка, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Мясом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|