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Step by step! 😇🐾
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tatlı Kırmızı Biber, Sütlü Kahve, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et. Abendessen: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Hurma, Badem, Ceviz. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fatless4life's Gewichtsverlauf
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