Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Окей Груша Конференс, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Лимон, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенное Молоко, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Благодей Квас Традиционный, Кузя Кукурузные Палочки, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Шашлык из Свинины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krishkevitch's Gewichtsverlauf
|