Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 52,08g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 74,68g.
Frühstück: ОВСЯНОБЛИН 1, Льняные Семена, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый. Abendessen: Атяшево Сервелат Швейцарский, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар, Яйцо, Пекинская Капуста, Сельдерей, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лапша куриная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Десерт катрошка на протеине, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель, Киви. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|