Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3140 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 326,58g | Kohlh: 300,24g.
Frühstück: Кофе, Яичный Белок, Яичный Желток, Форель, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Пятерочка Банан, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриное Филе. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Форель, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|