Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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109,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 158,61g.
Frühstück: Harry Toastbrot , Margarine, Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Harry Toastbrot , Margarine, Käse, Vollkornbrot. Abendessen: Ja! Spagetti, Rührei, Speckwürfel. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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