Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 225,13g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри. Mittagessen: Якитория Гейша Рору, Якитория Айдахо Маки, Якитория Киото Рору. Abendessen: Якитория Мидии в Азиатском Стиле. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nehbet27's Gewichtsverlauf
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