Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2010
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90,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
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1283 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Mittagessen: lettuce, fat free mayo kraft, sandwich thins, tuna in water, High Fiber Low Carb Wrap- Medium. Abendessen: fat free mayo kraft, tomato, baco, sandwich thin. Snacks/Sonstiges: 1% milk, apple jacks, pop corn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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sister_parker's Gewichtsverlauf
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