Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 37,69g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 157,67g.
Frühstück: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 6 Соток Кукуруза, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике . Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Чернослив, Зеленый Чай, Вельская Коровка Снежок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Global Village Баклажаны в Аджике , Борщ с Говядиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|