Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 177,60g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Mischgemüse, Ei. Mittagessen: Kürbiskernöl, SPAR Kohlsprossen, Sauerrahm Dip, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Rindersteak (Nur mager gegessen). Abendessen: Clever Gemüsemais, Almare Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onlyPASI's Gewichtsverlauf
|