Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 194,57g.
Frühstück: 原味法國多士, 萬歲牌 無調味堅果, 小紅莓, 黑咖啡. Mittagessen: 原味法國多士. Abendessen: 煎馬鈴薯薄餅, 扁豆泥佐蘋果醬. Snacks/Sonstiges: 水, 蘋果. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Tabata - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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