|
23'1-56'2
|
62,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 77,27g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Duro, Hacendado Macarrones, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Magdalenas. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|