Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Requeijão, BH Pão de Queijo, Banana Prata. Mittagessen: Costelinha, Danoninho caseiro, Abobrinha, Tomates, Batata Assada, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Itambé Fit Mamão com Laranja. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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xmaduxv's Gewichtsverlauf
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