evgenyalyalya's Notizen, 23 Mrz 20

Допишу предыдущий пост. Такос🌮=39руб=57гр=313ккал. Считать срывлм или все-таки маленькой наградой за труды?

64,8 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1246 kcal

Fett: 77,38g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 73,69g.   Frühstück: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Семга Слабосоленая, Помидоры, Укроп, Кофе. Mittagessen: Долмио Соус со Сливками Классический, Оливковое Масло, Помидоры, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница, Семга Слабосоленая, Galbani Моцарелла, Руккола, Global Village Оливки без Косточек, Ростик'c - KFC Американо, Ростик'c - KFC Такос Сырный. Abendessen: Щи с Мясом. mehr...