Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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41,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: 全麥（100％）麵包, 牛蒡, 豬排骨, 蒸蛋, 豬里肌, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 爭鮮 花椰菜, 7-11 茶葉蛋, 炸薯條, 小磨坊 薑黃粉, 黑豆. Mittagessen: 台畜 三明治火腿 (50克), 涼麵, 豬里肌, Kewpie 焙煎胡麻醬, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 甜玉米, 小黃瓜. Abendessen: 無糖豆漿, 牛蒡, 黑豆, 洋蔥, 豬排骨, 花椰菜, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 711 森永葡萄糖汽水口味風味錠. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saberwu's Gewichtsverlauf
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