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體脂23.5
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47,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: 全家 拿鐵咖啡, 豆腐, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 玉美 高麗菜絲, 煎雞蛋卷. Mittagessen: 泡菜鍋, 豆腐, 炒豆芽, 大陸妹, 滷雞腿. Abendessen: 卜蜂 椒鹽雞塊, 全聯 栗香地瓜, 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜脆片, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 玉美 高麗菜絲, 台酒 花雕酸菜牛肉麵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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