Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Киприно Сыр Киприно, Молочный Дождик Масло Сливочное , Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами, Рис с Овощами. Abendessen: Молочный Дождик Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Sladial Печенье Сдобное Выпекайки, Молочный Дождик Йогурт с Брусникой, Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Pizza Mia Пицца с Колбасой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kat8711's Gewichtsverlauf
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