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Berat badan teringan setelah menginjak usia 25 tahun 🤣🤣🤣🤣 dulu umur 20 an mah masih 48 kg an
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 228,07g.
Frühstück: Peanut Brittle, Amazing Farm Salad to Go Sweet Baby Mix, Ayam Brand Baked Beans in Tomato Sauce, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Jawara Saus Sambal, Amazing Farm Salad to Go Sweet Baby Mix, Pronas Beef Luncheon, Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Hot Chili Pepper, Boiled Egg, Beef (Lean and Fat Eaten), ABC Mie Goreng Selera Pedas Sapi Pedas. Snacks/Sonstiges: Pocky Chocolate Flavour, Leo Leo O'corn. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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