Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 146,19g.
Frühstück: Сметана , Хлеб Черный, Сыр Домашний, Огурец, Помидоры, Плов со Свининой, Плов с Курицей. Mittagessen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Капучино. Abendessen: Чай, Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Sonstiges: Мёд, Славянка Золотой Степ (19г), Омлет с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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