Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 98,96g.
Frühstück: 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 蘋果. Mittagessen: 炒高麗菜, 白飯, 頂好 豬絞肉, 雞肉. Abendessen: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. Snacks/Sonstiges: 安麗 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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