cynthara fitria rimbudya's Notizen, 24 Mrz 20

lumayan turun 9 kilo selama sebulan setengah, tp jadi susah bab, ada yg tau knp ga? padahal aku udah makan sayur+buah

31,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

988 kcal

Fett: 33,13g | Eiw: 15,33g | Kohlh: 169,32g.   Frühstück:  Apel,  Keripik Tempe. Mittagessen:  Sayur Campuran. Abendessen:  Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...

916 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...