Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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110,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 137,24g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 230,40g.
Frühstück: Salami, Margarine, Käse, Vollkornbrot. Mittagessen: Salami, Margarine, Käse, Vollkornbrot. Abendessen: Bauernbrot, Primana Fleischbällchentopf mit Möhren . Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, Plundergebäck. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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