Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Orange, Kale , Apple. Abendessen: Emping Melinjo, Chicken Vegetable Soup, Cooked Vegetables, Boiled Egg, Chicken Meatballs, White Rice. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Freestyle - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dhyani2576's Gewichtsverlauf
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