Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Porridge, Grüner Smoothie. Mittagessen: Pellkartoffeln, Frosta Kohlrabi mit Romanesco in Bärlauch-Butter. Abendessen: Tomatensoße, Zoodeln, Parmesan (Gerieben), Zoodeln. Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Speisequark Halbfettstufe, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
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