Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2743 kcal
|
Fett: 119,14g | Eiw: 168,67g | Kohlh: 235,21g.
Frühstück: Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ветчина, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Dolmio Соус с Луком и Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски. mehr...
|
|
1677 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Treppensteigen - 3 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|