Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадное Печенье, Савушкин Молоко 1,5%, Лосось, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Квашеная Капуста, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Формовой с Отрубями. Abendessen: Омлет с Молоком, Хлебец, Салат из Капусты, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 56%, Печенье к Чаю, Смешанные Овощи (Замороженные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефир 2,5%, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ka4usha88's Gewichtsverlauf
|