Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2010
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
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457 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 37,75g.
Frühstück: Classic White Bread, Egg Salad. Mittagessen: French Fries (Small), Chicken McNuggets (4 Pieces). mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JBackman's Gewichtsverlauf
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