Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 210,85g.
Frühstück: Canela, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Agua, Jengibre, Zumo de Limón, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Roncero Queso Semicurado Light, RealValle Pechuga de Pavo Braseada. Mittagessen: Brillante Arroz Integral, DIA Garbanzo Categoría Extra, Hacendado Caldo de Cocido. Abendessen: La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Serrano Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Frit Ravich Almendras Crudas, Café Cortado, Ciruela, Sondey Galletas Cacao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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