Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
68,0 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 32,68g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 108,06g.
Frühstück: Stonemill Chia & Supergrains Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Peanut Butter. Mittagessen: Oat Bran Cookie, Apples, Mixed Nuts, Tomatoes, Dairyland Skim Milk, Clementines, Mixed Salad Greens, Eden Organic Aduki Beans. Abendessen: Carrots, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Green Peas, Broccoli, Zucchini, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Prana Black Chia Seeds, Mott's Unsweetened Apple Sauce, President's Choice Greek Yogurt. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|