Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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130,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Fitness Formula Whey Protein Шоколад. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка Отварная, Цукини, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Strawberry. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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kotovaang's Gewichtsverlauf
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