Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 60,35g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, РИФ Семга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тёма Детское Молоко, Ангстрем Пшено. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Campina Сливки для Кофе 10%, Макдоналдс Американо, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Творог 5,5%, Каждый День Грецкий Орех. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lybovnayalybov's Gewichtsverlauf
|