Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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110,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 176,06g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, My Muesli Beeren Bircher, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, REWE Mandeln Gemahlen, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Banane, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Armada Thunfischstückchen in Curry-Ananas-Sauce. Abendessen: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Zucchinisuppe. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Variation, Aldi Vitalgebäck, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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