Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 60,01g | Eiw: 211,41g | Kohlh: 278,60g.
Frühstück: Персона Кетчуп Болгарский, Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Пассим Пшено Отборное. Mittagessen: Персона Кетчуп Болгарский, Лента Сыр Пармезан, Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста, Лента Рис Жасмин, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Баклажаны в Аджике, Куриное Филе, Яичный Белок, Говядина Постная, Дары Природы Фундук , Мистраль Гречка, Kultlab Kultbar Черничный Маффин. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|