Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 142,88g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: 優格, 三明治. Mittagessen: 義美 滷油豆腐, 炒高麗菜, 吳郭魚, 白飯. Abendessen: 吳郭魚, 炒高麗菜, 白飯, 義美 滷油豆腐. Snacks/Sonstiges: 滷味, 紅餐酒. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
瑜珈 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hsumei16's Gewichtsverlauf
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