Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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93 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Flaxseed Seeds , Raspberries , Chia Seeds, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Tesco Low Fat Yogurt, Seedless Red Grapes, Tesco All Butter Croissant. Mittagessen: Waitrose Taleggio, Whitworths Soft Figs. Abendessen: Fattoush cod, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Asda Chosen By You Oatcakes, Apples , Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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