Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: 香蕉, 牛奶, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Mittagessen: 便當. Abendessen: 炒麵, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tomasbilly's Gewichtsverlauf
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